无论是白炽灯还是彩灯，都给我们的生活带来了很大的方面和兴趣 然而，你可能不知道，就连爱迪生也无法预测，现在这盏灯会被专家批评& ldquo这是一种药物。 & ldquo晚上睡觉。这是人类与生俱来的生理节奏，但在现代社会，有些人被城市明亮的灯光所干扰 光是人类不可或缺的朋友，但是太强、太过、太任性的光却对人体造成了极大的干扰甚至伤害，这是很多人没有预料到的 一、三分之二的人生活在光污染中。美国的一份调查报告显示，世界上大约三分之二的人生活在光污染中 此外，人造光造成的污染逐年增加，德国每年增加6%，意大利和日本每年增加10%和12% 世界上十分之一的司机说，在烈日下开车时，会突然受到玻璃幕墙反射光的袭击，瞬间看不清方向 美国德克萨斯大学健康科学中心内分泌学家拉塞尔·米多；莱特博士甚至说:光是一种药物 滥用灯光对健康有害 & rdquo这是一起严重的光感染病例。陈霖的经历几乎涵盖了每个都市人的正常状态 看看你是否也是这样& ldquo陈霖& rdquo然后呢。陈霖每天早上6: 30起床，当他打开灯时，他的眼睛被刺伤了 当她白天去上班时，她害怕在晴朗的天气里开车。& ldquo宏伟的玻璃墙太多了，我无法忍受阳光的突然反射 & rdquo当她晚上下班时，四周灯火通明，但她感到担心:整个城市都很明亮，有路灯和五颜六色的标志& hellip& hellip各种颜色、形状、材质的灯具交织成一张网，让我不得不下意识地集中注意力，小心驾驶 如果你不幸遇到开大灯的人，强烈的白光甚至让我的思维瞬间空变白 & rdquo二、光对人体健康的四大影响:当你被玻璃幕墙反射的光线蒙蔽双眼时，可以本能地举手遮住眼睛或躲避光线，但有些光污染及其危害可能是无意识的。 近年来，光污染引发的纠纷逐年增多，其对健康的影响不得不引起我们的关注 1.导致白内障 据调查研究，2岁前夜间开灯睡觉的儿童近视率约为55%；关灯睡觉的孩子近视率只有10%左右 光污染造成的不良视觉环境被认为是近视高发的重要因素 更多的研究表明，长期在白光污染的环境中工作生活，白内障的发病率高达45% 北京协和医院眼科主任医师李颖告诉记者，如果长时间暴露在强光或强光下，眼睛的晶状体功能会受到影响，受伤后可能会出现白内障 因此，遇到强光时一定要避免直视肉眼 2.心烦意乱，焦虑不安，无法入睡 住在上海市中心南京西路的李女士不得不找一位睡眠专家，因为附近的高楼霓虹灯整夜闪烁 & ldquo刚开始睡不着，后来睡不着，后来甚至晚上都很害怕，心烦，焦虑 & rdquo睡眠专家、上海中医失眠医疗合作中心副主任史明说，虽然人们睡觉时眼睛是闭着的，但光线还是会通过眼睑，影响睡眠 根据他的临床统计，大约5% & mdash；6%的失眠是由噪音、光线等环境因素引起的，其中光线约占10% & ldquo一旦失去睡眠，人体将得不到足够的休息，这将导致更深层次的健康问题 & rdquo3.影响激素分泌甚至导致儿童性早熟 拉塞尔&米多；Reiter博士发现，夜间照射在视网膜上的光线可以减少褪黑激素的产生，褪黑激素是调节昼夜节律的重要物质 光线掠夺夜晚，打乱激素分泌节奏，可能导致正常周期失衡 北京协和医院内分泌学教授吴雪妍说，如果儿童暴露在过多的光线下，褪黑素的分泌会减少，这将导致性早熟或生殖器官过度发育 其他激素的分泌也有生理节律。例如，雄激素在早上7: 00达到最高点，光线会对此产生影响 光污染也会影响人的情绪，进而间接影响激素分泌 4.让人沮丧 俄亥俄州立大学的兰迪·米多；尼尔森教授在1月21日的美国神经科学年会上说，晚上过度暴露在光线下可能会导致抑郁症 聂静还表示，光污染会导致头晕、抑郁、疲劳等神经衰弱症状 夜间工作或夜生活时间长的人更容易受到光污染的伤害 2001年发表在《国家癌症研究所杂志》上的一项研究表明，女性上夜班的时间越长，患乳腺癌的风险就越大 聂静还告诉记者，长期在歌舞厅接触有色光会诱发流鼻血、掉牙、白内障，甚至引发白血病等癌症 彩色光源不仅对眼睛不好，还会干扰大脑的中枢神经系统，引起恶心、呕吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等症状